復合又怎樣?林志玲終歸是天底下最幸福的少女!長腿逆天到iPhone X都滿屏!台中產後月子

原標題:復合又怎樣?林志玲終歸是天底下最幸福的少女!長腿逆天到iPhone X都滿屏!



兜兜轉轉15年,膽小鬼才不敢復合。但反過來說,即使不復合,林志玲的每一天都在認真、努力、開心地過,愛美食愛保養愛分享,有愛的人出現最多是錦上添花,不是生活的全部。

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言承旭林志玲兩人自然是100分的般配,而除瞭這份真心真意的愛,林志玲也非常註重自身的“修行”。

林志玲,為美而生

喜歡正能量,愛分享的林志玲

拍照片拗造型真的是第一名

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“迎接新的一周,陽光,空氣,水~和滿滿的正能量!”林志玲的內心和她的照片一樣灑滿陽光。天生身材超好的林志玲拍照拗造型是專業的,踮起十公分腳尖的姿勢,你們一定要試試,長腿逆天到iPhone X都滿屏!



站姿學完我們學跪姿,這個姿勢不一定是跪著的時候用到,要點是腳背繃直,這照片拍出來的效果就是腿部和上半身的黃金比例。



一隻腳伸直在前誰都會,手該放哪兒?擺剪刀手太萌瞭,不適合所有場合,那麼可以學林志玲放在腰線往上一點的位置,目的就是告訴大傢:胸以下都是腿,別太羨慕姐。

林志玲43歲,沒有贅肉沒有皺紋

是老天爺賞飯吃還是她對自己夠狠?

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林志玲說自己沒有什麼特別的健身方法,就是喜歡跑步和練瑜伽。聽起來好像很普通,堅持十年甚至二十年就不那麼容易瞭。比如那張疑似復合照片就是在gym裡被拍到的。上天恩賜她的是足夠纖長的骨骼,可上面的肉美不美可是靠自己的哦!

關於健身最好還是按照私教的教法來,他會根據你的自身情況做方案定制,如果不跟私教練,就來get下面幾個健身重點哦↓

健身前



開始運動前要先充分熱身!特別是在冬天,身體相對更加緊繃,做好充分的拉伸能讓運動更高效,同時不會傷到身體。

健身時間



建議上午或中午運動,因為身體在上午的代謝率最好,傍晚不建議運動,會影響睡眠。健身的時間不必超過2小時,每一次健身一個半小時,拉伸半小時為最佳,如果每次都透支自己,很容易不能長期堅持下去~

健身後



不拉伸的話小腿是一定會長肌肉塊的,本芭可以很負責任地說,拉伸時間不夠和不拉伸差不多。拉伸時間一定要超過20分鐘,充分地拉伸才能舒展肌肉群。順序可以是先做拉伸動作,再用泡沫軸幫助全身肌肉放松。

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大腿肌肉和小腿肌肉都要充分拉伸到,如果你覺得拉伸過程很疼,基本是拉到位瞭。如果一點都不疼就是在擺樣子瞭,不要偷懶騙自己哦!

歲月對林志玲來說就是把“修容刀”



好皮膚除瞭塗抹護膚品,日常飲食習慣也很重要。林志玲每天要喝大量的水,而且不喝冰水和飲料,隻喝溫水。隨身攜帶保溫杯是多麼地重要!每日補充維C不能少,藍莓車厘子杏果各來一點咯~



據小S“透露”,林志玲每年敷的面膜有1000張以上,可見任何事情最難得的都是堅持。這種由內而外透出的粉紅肌即使不戀愛也可以擁有哦!



林志玲會利用泡澡的期間敷面膜,因為泡澡時的蒸氣會使毛孔打開,這時候敷面膜更好吸收。是泡澡時,可不是沖澡時哦~



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極速激發膠原蛋白和彈力蛋白持續再生,全面提升緊致肌膚;傾力研發的緊致平滑酵素則擷取闊葉褐藻精華,協同珍稀海茴香,雙重功效令肌膚回復柔嫩平滑、清透亮澤,精準快速輸送關鍵活性成分直達肌底。以源自深海的強大再生力量,令肌膚逆流歲月而上,如初般光采新生。



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除瞭結合瞭葡萄藤白藜蘆醇和微透明質酸復合物,更配合有效對抗地心吸力的勝肽,及取自絲棉木的草本復合物,帶來抗皺、改善浮腫、眼瞼提升緊致護理。日復一日,眼周和唇周肌膚更加緊致,皺紋減少,水腫得到明顯改善。



可促進纖維細胞增生、促進血液循環,提升肌膚亮澤度,有效收縮毛孔。啟動皮膚自身的修復機制,並同步促進膠原蛋白再生,血液循環,最終達到皮膚緊致的功效。進入肌膚刺激纖維細胞再生,與膠原蛋白增生從而有效修復表皮光滑度。抵抗自由基對細胞的損傷,膠原蛋白再生,從而淡化細紋。



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薇姿10號魔法液全新配方富含兩大強效抗老成分。10%鼠李糖,能深入作用於表皮層下面的真皮乳頭層——肌膚年輕之源,刺激膠原蛋白加速生成,密集滋養,淡化皺紋,令肌膚感覺緊實細膩。同時,肌膚的“細胞電池”腺苷,為老化的肌膚加強供“電”,補充營養,加速細胞新陳代謝,讓肌膚更加年輕緊實。



你43歲的時候是否也能擁有少女的顏和身材?林志玲的凍齡秘籍也許並不神秘,甚至很普通,但隻要有堅持保養的毅力,比同齡人年輕十歲簡直so easy!

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